Fogyókúra w0rld, Melyik fogyókúra a legjobb?

Te utána tudnád lefogy az általános súly Blikk Rúzs A 40 éves Laura Raines majdnem testsúlyának felét leadta, hogy teljesítse rákos édesanyja utolsó kívánságát. Elmeséli, hogy csinálta.

Rákos édesanyám többször beszélt velem a súlyom miatt, mondta, hogy fogyókúra w0rld lenne, ha lefogynék, már csak a gyerekeim miatt is. Hogy lássam őket felnőni, hogy megérjem az érettségijüket. Mert ő azt sajnálja a legjobban abban, hogy nemsokára meghal, hogy ezt már nem érheti meg A halála után nem tudtam azonnal elkezdeni a fogyókúrát, nem voltam még rá kész lelkileg.

Sok időbe telt, mire túljutottam a halálán. Tavaly januárban, amikor a barátnőm, Verity javasolta, hogy próbáljam ki a "Slimming world" diétát, tudtam, most vagy soha.

• Fogyókúra w0rld Diet feat.
• Fogyás, egészségesen? A mediterrán diétát EZ a módszer simán lekörözi
• Vegán 1 Vegetáriánus 1 A karcsú, jól formázott test a szépség ideáljának része, és főleg nyáron sokan szeretnének leadni néhány fontot egy gyönyörű tengerparti alak elérése érdekében.
• Fogyókúra w0rld - ujraelesztesmindenkinek.hu

Hogy őszinte legyek, soha nem hittem abban, hogy működni fog. Kipróbáltam már korábban más diétákat, de mindegyiket feladtam, mert soha nem hozott olyan eredményt, amilyet szerettem volna - sem olyan gyorsan.

Northfoto Amikor belekezdtem a diétába, az első héten 2,7 kiló ment le. A következő héten is fogytam, fogyókúra w0rld után is, és az után is. Csontok fogyás Zsírvesztés a hasamon Zsírvesztés hosszú rét ma Bár véget ért a nyár, ezzel pedig a bikiniszezon, ez nem jelenti, hogy ősztől tavaszig bátran gyűjtögetheted a plusz kilókat.

Minél többet fogytam, annál fogyókúra w0rld lettem. A legnehezebb a fogyókúrában az volt, amikor étteremben ebédeltünk vagy vacsoráztunk.

Northfoto A pincérnek annyi kérdést tettem fel az étellel kapcsolatban, hogy szinte már kínosan éreztem magam, de tudnom kellett, hogy amit választottam, beleillik-e az étrendbe fogyás fájó mellkas sem.

Az is rossz volt, amikor ismerősök kérdezgették, nem vagyok-e beteg, hogy ilyen gyorsan ennyit fogytam. Egy év alatt 73,4 kilótól szabadultam meg, ami számomra is hihetetlen - édesanyám biztos nagyon büszke lenne rám.

Ezzel a diétával fogyott le Laura A Slimming World diéta Angliából indulva hódította meg az egész világot. Sikerét egyszerűségének köszönheti, nem kell kalóriákat számolni. Zöld napokon a korlátlan mennyiségben fogyasztható zöldségek és gyümölcsök mellett bátran ehet szénhidrátokat teljes őrlésű tésztaféléket, barna rizst, krumplita fehérjék közül csak a sovány húsokat, halat, tojást.

• Kávé és csoki helyett: ételek, amik igazi energiát adnak Pyruvat ONE 73 kilót fogytam egy év alatt.
• 73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend - Fogyókúra w0rld
• Tényleg annyira szuperegészséges a lenmag, amennyire mondják?
• LIFETILT KÖZÖS FOGYÁS - 1, Fogyókúra w0rld

Piros napokon korlátozni kell a szénhidrát fogyasztást. Mintaétrend 6 napra Reggeli: rántotta két tojásból, tetszőleges zöldségekkel Tízórai: egy pohár joghurt Fogyókúra w0rld 15 dkg grillezett tengeri hal vegyes zöld körettel Uzsonna: egy alma.