Fogyni ikrek szoptatása közben. Anyatej – van amikor még a sok is kevés

Sipos Márta Ajánlom Jennifer Mancuso egy 38 éves, négygyermekes ohiói édesanyaaki nem ismer tréfát, ha a szoptatás ról van szó. Szentül hiszi, hogy az édesanyáknak bárhol és bármikor joguk van a nyilvános szoptatáshoz. Instagram-oldalán — ahol már csaknem 35 ezren követik — számos olyan fotót megosztott, amelyeken szoptatás közben látható. Életcélja, hogy minél szélesebb körben elfogadottá tegye a nyilvános szoptatás t. Jennifer Mancuso jennifer.

Ez teljesen így van - ha a szóban forgó kisbaba az első gyereked ;- De ha nem, akkor már sokat tudsz arról, hogy az gyengeség és súlycsökkenés tünetei szerinti szoptatásban az "igény" nem csak a gyereket jelenti, hanem téged is és rajtad keresztül a többi gyerekedet, a férjedet, az óvoda napirendjét stb.

Vagyis: igen, etesd az újszülött babát, amikor csak éhes, amikor csak tudod. És nem, ne legyen lelkiismeret-furdalásod, ha eközben azon igyekszel, hogy a kisbabád napirendje mielőbb kialakuljon és összhangban legyen a tieddel.

Az óra egy hasznos eszköz, és a papír meg a ceruza is.

Pirner Almának a szoptatás fontosabb, mint a melle - ujraelesztesmindenkinek.hu

Újszülött babád életének első néhány hete jó eséllyel összefüggő ködbe fog olvadni az emlékeidben, amolyan félálomszerű ködbe.

Hajnalban felébredsz arra, hogy a kicsi szuszog, mocorog és ráncigálja a fejét a kiságyban, azonnal tudod, hogy éhes, kómában tisztába teszed még mielőtt egészen felébredne és felébrednél Nézd meg az órát, és aztán nappal is mindig, amikor a kicsi enni kér. Az első hetekben érdemes felírogatni a szoptatásokat, és melléjük azt is, hogy pisis vagy kakis vagy mindkettő pelenkát cseréltél-e ki éppen.

Ha a kisbaba az ötödik gyereked, akkor nem, de akkor úgyse tudok neked semmi újat mondani ezzel a poszttal. Nem kell mindig írni, csak néha egy pár napig kampányszerűen, és ezzel értékes információt szerezhetsz arról, hogy a kisbabád a nap mely szakaszaiban alszik, mikor van ébren, mikor kér gyakrabban enni.

Működő, kiszámítható napirend két módon alakulhat ki: vagy rátanulsz a kisbabád igényeire és aládolgozol a meglevő tendenciáknak ez első gyerekeknél elég jellemzővagy már van a családnak egy kialakult napirendje, és ahhoz igyekszel hozzámódosítani a kisbabád életritmusát.

Vannak napok, vagy akár többnapos szakaszok, amikor az újszülött babák gyakorlatilag folyamatosan enni akarnak.

Angolul cluster-feedingnek hívják azt a korai szakaszt, amikor a kisbaba 20 percig szopik, 40 percet alszik, 15 percig szopik, 15 percet fogyni ikrek szoptatása közben, 25 percig szopik, 50 percet alszik, és ezt csinálja órán keresztül, aztán mint akit kikapcsoltak, alszik órát, aztán szopik, megint alszik órát, majd pedig kezdi az egész műsort elölről.

A cluster láncot, füzért jelent: teljesen normális, ha úgy érzed, hogy a gyerek mintha állandóan enne. A napirend kialakulásához meg fogyni ikrek szoptatása közben alvásodhoz nagy segítséget jelenthet, ha a kisbabád életének első hetét rászánod az állandó evés lehető legjobb nápolyi fogyás nappal éber vagy és aktív, képes vagy reagálni az éhsége első jelére és azonnal szoptatni.

Ezzel aktívan tartod őt is, és lesz miben elfáradnia, vagyis ha szerencséd van, akkor a gyerek az első pár nap után rutinszerűen a nappalokat fogja végigenni és éjszakára fogja időzíteni a kétszer óra mélyebb alvást.

Nagy kísértés, hogy ne reagálj azonnal a kisbabád félálomban-cuppogására, ökölrágcsálására az ember hálás minden negyedóráért, amit nyugodtan tölthetés lehet, hogy a baba vissza is alszik mélyebben még egy körre, és majd csak akkor fog felébredni, ha tényleg éhes lesz, de a viszonylagos fogyni ikrek szoptatása közben nyugalom ára az lesz, fogyni ikrek szoptatása közben éjszakára kerül át az állandóan enni akaró időszak.

Nappal sajnálni fogod az időt arra, hogy aludj, éjszaka viszont a gyerek nem fog hagyni, és ennek elég gyorsan rossz vége lehet, vagyis próbáld azt csinálni, hogy az első néhány hétben nappal gyakorlatilag folyamatos szoptatás üzemmódban működsz. Nem ígérem, hogy a nyolcnapos babád mellett már meg fogod aludni az éjszakai órádat részletbende velem ez történt, és soha el nem múló hálával gondolok a bábámra, aki azt mondta, hogy nappal tartsam magamon a gyereket és szoptassam, és akkor éjszaka fog többet aludni.

• Hát ez az, én is kezdek kétségbeesni!!!
• Nincs még hozzászólás Az anyatejnek nem kell reklám, mert a várandós kismamák döntő többsége szoptatás-párti.
• Az anyatej hatékony fejése, hogy a hármas ikrek minden nap jóllakjanak
• Saját ikrei bölcsődéjében szóltak rá az anyukára, hogy ne szoptasson "nyilvánosan" | nlc
• Bomba alak szoptatás alatt?
• Fogyás övsömör után
• Szoptatás lap - Megbízható válaszok profiktól

A növekedési ugrások alatt egyetlen feladatod a túlélés. Fogyni ikrek szoptatása közben növekedési ugrás jele, hogy a nagyjából beállni kezdő napirendet felborítva a kisbaba egy-másfél óránként enni kér, vagy hosszabb alvásszünet nélküli cluster-feeding szakaszt tart órán át folyamatosan.

A gyakoribb evés nyomán néhány napon belül az addiginál több tejed lesz, a gyerek pedig a növekedési ugrások napjaiban hirtelen többet hízik, nő, esetleg megjelenik nála valami addig nem gyakorolt készség. Újszülött korban két növekedési ugrás van: 2 hetes kor körül az első, és valamikor hetes kor közt a második. Később van még egy nagy ugrás 3 hónapos és egy 6 hónapos korban: váratlanul kevésnek fog tűnni a tejed, de semmi pánik.

Ha tényleg kevés lesz, akkor majd hozzátáplálsz, és nem fog a világ összedőlni, egyébként viszont etesd a gyereket, és ha ezekben az időszakokban egész nap szopizni akar, akkor az nem azért van, mert a tejed nem elég jó.

Szoptatás: tények és tévhitek

Még megvan nekem néhány olyan szoptatós feljegyzés, mint amilyenekről a poszt elején az óra kapcsán írtam. Vigasztalásul íme a kéthetes és egynapos fiam "étrendje" szoptatás ideje, időtartama : - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - Ez teljesen normális, gyakoriság és időtartam szempontjából is: 24 óra alatt 13 szoptatás, alkalmanként átlagosan fél órán át.

Nekem is van egy 1,5 éves kislányom és november 2-re várjuk a kisfiunk megszületét, de őszintén szólva szoptatás alatt Laura csak 8 hónapos koárig szopizott én nem akartam a testem futkározással terhelni. Mert akkor a pocakra és az egyéb "lógó" testrészekre a gravitáció sincs jó hatással, nem pedig a szaladgálás.

Felejts el minden szakirodalmat, amiben az volt, hogy 3 óránként 15 percnek "elégnek kell lennie". Ha a te babádnak elég, akkor éljen-éljen, de ez nem követelmény.

291 liter anyatej

Tartsd észben, hogy ez a szakasz nem tart örökké, akkor sem, ha most úgy tűnik, hogy soha többé az életben nem fogsz végigenni egy szelet vajas kenyeret és aludni utána egy jót. A túlélés azt jelenti, hogy hagyd a házimunkát: amikor a gyerek alszik, azonnal aludj te is, igyál sok folyadékot és egyél rendesen.

Főoldal » Életmód » Csecsemőgondozás » Szoptatás: tények és tévhitek A legtöbb várandós és kisgyermekes anya tudja, hogy a szoptatás a csecsemő táplálásának legegészségesebb módja, a nők mintegy 70 százaléka szoptatja az újszülöttet. Mégis, számos olyan félreértés és tévhit létezik, ami miatt egyesek esetleg mégis a mesterséges táplálás mellett döntenek. Igenis, az apa is segíthet a szoptatásban. Tévedés azt hinni, hogy az apának semmi szerepe nincs a szoptatás folyamatában.

Az első hét végeztével a második újszülöttkori növekedési ugrás után mérhető változás lesz a napi időbeosztásban és te is fellélegezhetsz kicsit, addig peddig jusson eszedbe, hogy az első 6 hetet gyermekágy-nak hívják, egyáltalán nem véletlenül. Egyél rendesen. A konkrét kajákat majd kitapasztalod mindenki babája mást nem bír, és vannak olyan babák is, akiket nem érdekel, mit eszik az anyukájuk ; itt most tápanyagszükségletről van szó.

Életed minden szakaszában fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, de szoptatás alatt pláne. Különösen figyelj arra, hogy a szervezetednek elegendő mennyiségben legyen: kalcium, vasDHAD-vitamin, folsav. Teljesen normális az, ha állandóan éhes és szomjas vagy; ha szoptatás közben innod kell, mert úgy érzed, kiszáradsz.

Ismert hiba akkor is enni, amikor valójában innunk kellene a szomjúságra adott rossz válaszunk szénhidrátbevitel szokott lenni, ennek van egy mechanizmusa is, hogy miért, de itt most hosszú, lényeg, hogy figyelj erre.

Fogyás és szoptatás

Fogyás 23 nap alatt, ne ülj le úgy szoptatni, hogy nincs melletted egy nagy bögre víz, gyümölcslé, tea és ha a kéthetes babád mellett a második éjszakai szoptatás közben hangosan korog a gyomrod, akkor nyugodtan egyél.

A szoptatás miatti többlet kalóriaigényünk kb.

Ez nem nagyon sok, azaz nem érdemes az evést túlzásba vinni és ha szomjas vagy, igyál, ne egyélviszont leszögezném, hogy ez most nem a fogyókúra ideje.

Vigyázz a melleidre. Még mindig van Magyarországon olyan kórház, ahol szoptatás előtt szappanos lemosást ajánlanak, de én nem ajánlom.

Súlycsökkenés ikrek szoptatása közben. Jegyzetfüzet:

Kézmosást igen: állandóan moss kezet, és még annál is többször én bárhova mentem, vittem magammal alkoholos kézfertőtlenítő zselét, hogy ha nincs szappan meg víz, akkor is lehessen tiszta kezem. Csak tiszta kézzel nyúlj a melledhez fejéskor is, szoptatáskor is, bármikor, de nem kell minden szoptatás előtt mellet mosni, pláne szappannal.

Érzékeny, sebesedni kezdő mellbimbókra nyugodtan használhatsz krémeket. Szerintem az ehető verziók a legjobbak én egy kanadai bioterméket használtam, és ha otthon lennék, hasonlót keresnékvalamint sokan esküsznek a kipréselt és megszáradni hagyott néhány csepp anyatej gyógyító hatására is.

Nyugodtan próbálj ki többféle krémet; van akinek bejön a Garmastan, Neogranormon, van akinek csak a körömvirág - és ha nem ehető, lemosandó krémet használsz, akkor értelemszerűen mosd le szoptatás előtt. Ne hordj szűk melltartót a szokásos csinos, nem-szoptatós melltartóidatpláne olyat, ami alul drótmerevítős. Rövid időre se, az "ugyan már, két óra az egész" vendégségbe se.