A Chlorella és Spirulina étvágycsökkentő hatása

Fogyás alga kapszulával

Kapcsolódó termékek

Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást Táfelspicc Ezt a címet csodás tulajdonságai miatt viselheti. Általában étrendkiegészítőként fogyasztjuk kapszula vagy por formájában, segíti a fogyást és hozzájárul a bél egészségéhez.

fogyás alga kapszulával természetes testtisztítók a fogyás érdekében

Emellett tele van fehérjékkel és vitaminokkal. Ez azonban csak néhány ok, amiért megéri beépíteni az étrendünkbe.

De vajon hogyan tegyük fogyás alga kapszulával meg? Galériánkból ez is kiderül!

fogyás alga kapszulával hogyan lehet agresszívan fogyni a zsírból

A spirulina antioxidánsainak köszönhetően gyulladásgátló tulajdonságokkal bír, és segíthet megerősíteni az immunrendszert. Kálium, nátrium, magnézium, kalcium, foszfor, vas, folát, niacin, tiamin, C- A- B6- és K-vitamin is van benne. A spirulina nem tartalmaz sok rostot, ezért a bél egészsége érdekében érdemes beépíteni az étrendünkbe a fogyás történetek 30 font élelmiszereket is: árpa, bab, bogyós gyümölcsök, brokkoli, sárgarépa, dinnye, diófélék, narancs, zab, borsó, körte, rozs, magvak, teljes kiőrlésű kenyér.

Spirulinagolyók

Forrás: Shutterstock Mivel a spirulina tápanyagban gazdag, tökéletes választás egy alacsony kalóriatartalmú, diétás étrendbe. Egy os placebokontrollos kutatás szerint a spirulina segíthet az egészséges testsúly fenntartásában. A kutatás során túlsúlyos résztvevőket figyeltek meg három hónapon keresztül, akik rendszeresen fogyasztották a spirulinát.

fogyás alga kapszulával légzéssel fogysz

A vizsgálat végén a résztvevőknek javult a testtömeg-indexe. A Clinical Nutrition folyóiratban megjelent os tanulmányban a tudósok arról számoltak be, hogy a spirulinával történő kiegészítés javítja a vér zsírtartalmának szintjét.

7+1 előny: a chlorella mikro alga hatásai

A tanulmányok azt is kimutatták, hogy fel lehet használni a vérnyomás szabályozására is. A ban közzétett, kisméretű tanulmányban a kutatók megjegyezték, hogy a spirulina rendszeres bevétele legalább 3 hónapig hozzájárulhat a hipertóniában szenvedő, túlsúlyos egyének vérnyomásának csökkentéséhez.

Mielőtt beépíteni étrendjébe, mindenképp konzultáljon orvosával.

fogyás alga kapszulával gyógyíthatja e a fogyás a lymphedemát

Forrás: Shutterstock Így tegyük ízletessé a spirulinát Szeretné megtapasztalni ennek a szuperételnek az előnyeit, de az íze miatt a fogyasztása nehézséget okoz? A spirulinapor, ha először fogyasztja, meglehetősen szokatlan. Mindenesetre akkor is érdemes tiszta spirulinát vásárolni keverékek helyett, hogy teljes mértékben élvezhessük csodás hatásait.

Újdonságok a hoxa.hu-n

A tény, hogy támogatja az agy működését, az anyagcserét, feltölt energiával, visszaszorítja a kimerültséget és a stresszt, segíti a fogyást, ráadásul még a vérnyomásra és a koleszterinszintre is hatással lehet, túlságosan erőteljes ahhoz, hogy csak az íze miatt lemondjunk fogyás alga kapszulával. Valójában sokkal könnyebb beépíteni az étrendbe, mint gondolná.

A legjobb növényi fehérje forrás.

Kattintson a képre és nézze meg a galériát, ahol több ötletet is talál. Kattintson a képre, galéria nyílik!

fogyás alga kapszulával zsírégetés szakad

Forrás: Shutterstock Spirulinagolyók.