Hőhullámok, éjszakai izzadás? Hormonpótlás és életmód segíthet

Hőhullámokkal fogysz

Fókuszban a klimax

A cikket eddig megtekintette olvasó - Fogyás és egészség — a hőhullámok is megszűnnek! Számtalanszor esett már szó a fogyás és egészség közötti nyilvánvaló kapcsolatról. A felesleges kilók ugyanis nem csak esztétikai problémát okoznak, de több szervrendszerre hőhullámokkal fogysz káros hatással vannak.

hőhullámokkal fogysz zsírégetést absz

A nyár kitűnő időszak a plusz kilóktól való megszabaduláshoz, hiszen a hőségben nem kívánjuk az ételt, és ha éhesek is vagyunk, zöldséget, gyümölcsöt veszünk inkább magunkhoz. Egy mostani vizsgálat eredményeként fény derült arra, hogy a diéta a menopauza idén sokak által tapasztalat hőhullámok megszüntetésében is döntő fontosságú.

hőhullámokkal fogysz comb fogyásának módjai

Miként Rebecca Thurston, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kollégáival végzett kutatása alapján tapasztalta, hogy a súlycsökkenés egyértelműen csökkenti a hőhullámok számát.

A fogyás és egészség közötti nyilvánvaló kapcsolat tehát ismételten bebizonyosodott.

hőhullámokkal fogysz napóleon domb súlycsökkenés

A női nemi hormon szintjének csökkenése jár ezzel a hatással, melyért valószínűleg minden, ebben a korban levő hálás lenne. S hogy mi a teendő?

hőhullámokkal fogysz bsn izoburn fogyás

A fogyás és egészség kettőse legyen a cél, semmiképpen sem a drasztikus diéták alkalmazása. Az életmódváltás, a rendszeres testmozgás, valamint a táplálkozás során az alapanyagok alapos és ésszerű megválasztása egyértelműen hozzájárulnak a fogyáshoz, és ezzel együtt egy hőhullámokkal fogysz, egészségesebb élet kialakításához.

Elkezdeni sosincs késő, s minél korábban teszi, annál könnyebben érheti el az eredményeket mind a külső, mind a közérzet kapcsán.

hőhullámokkal fogysz éget zsírt a felsőtestben