Miért olyan könnyű visszahízni?

Zsírsejtek zsírveszteség. Account Options

Tartalom

    Ha rendszeresen edzel, akkor gyakran hallhatsz olyan motiváló mondatokat, mint például az, hogy az izzadás a zsírpárnák könnyeiből származik.

    koncepció 2 skierg fogyás

    Ez a kifejezés azonban kissé megtévesztő. Elmondjuk, milyen összefüggés van az edzés, a forróság, az izzadás és a tényleges zsírleadás között, így a céljaidnak megfelelően válogathatsz a módszerek között.

    Izzadás és fogyás A test akkor bocsát ki izzadságot, ha a belső hőmérséklete eléri vagy meghaladja a 37 Celsius-fokot.

    hogyan lehet lefogyni lassan és hatékonyan

    Ilyenkor az agy aktiválja az izzadságmirigyeket, melyek vizet és benne oldva sókat, cukrot és a fehérjeemésztés melléktermékeit engedik ki magukból. A szervezet millió izzadságmirigye így nedvesíti meg a bőrfelszínt, mely a párolgásnak köszönhetően hűl. Ez a folyamat nem éget jelentős mennyiségű kalóriát, és nem távolít el zsírt a szervezetből.

    fogyás zeera

    A nagyobb túlsúllyal rendelkező emberek általában azért izzadnak többet, mert nagyobb testet kell hűteniük. A zsírpárnák a szó szerinti értelmében nem olvadnak vagy zsírsejtek zsírveszteség el, noha ezeket a kifejezéseket is hallhatod.

    A zsírsejtek anyaga a testen belül kerül felhasználásra, zsírsavakra és glicerolra bontva az anyagcsere során.

    karcsúsító klubok

    Ez a rendszer teljesen függetlenül működik az izzadástól. A forró környezet vagy a nedves levegő nem segít több zsírt leadni, csak többet izzadni. Megtévesztő módon ilyenkor persze jó pár kilóval is könnyebb lehetsz néhány óra leforgása alatt, ennek azonban túlnyomó zsírsejtek zsírveszteség vízből, illetve minimális mennyiségben az izzadsággal elveszített elektrolitokból áll.

    A vízveszteséget azonban ivással hamar pótolni fogod.

    fogyás abortusz